Η καλύτερη ώρα για ύπνο μετά τα 50 για υγεία και ευεξία

Μετά από μια βραδιά κακού ύπνου, την επόμενη μέρα αισθανόμαστε κατώτεροι των περιστάσεων, με επιπτώσεις στην ενέργεια, τη διάθεση και την ικανότητα συγκέντρωσης. Αν πηγαίνουμε για ύπνο τη σωστή ώρα, μπορούμε να βοηθήσουμε τον οργανισμό μας, ειδικότερα μετά την ηλικία των 50 ετών, σε συνδυασμό με σωστή διατροφή. Ο κακός ύπνος για μεγάλα διαστήματα μπορεί να έχει σοβαρές μακροπρόθεσμες επιπτώσεις στη γνωστική…

Οι καλύτερες και οι χειρότερες τροφές για τα δόντια

Αν θέλετε να έχετε γερά δόντια για μια ζωή, καλό είναι να προσέξετε λίγο περισσότερο τι τρώτε. Με τις διατροφικές επιλογές μας δεν ταΐζουμε μόνο το σώμα μας, αλλά και τα βακτήρια που ζουν στο στόμα μας, προειδοποιούν οι ειδικοί. Τα βακτήρια αυτά μπορεί να προκαλέσουν τερηδόνα και ουλίτιδα, ενώ συμμετέχουν στην ανάπτυξη της οδοντικής πλάκας, αναφέρουν επιστήμονες από το Πανεπιστήμιο του…

Χοληστερόλη: Το φρούτο που «διαλύει» τα λίπη στις αρτηρίες

Είναι πεντανόστιμο, ζουμερό, με υπέροχο χρώμα και μοναδική μυρωδιά φρούτο. Κι ενώ δε χρειαζόμασταν επιπλέον λόγους για να το προσθέσουμε στη διατροφή μας, Ιάπωνες επιστήμονες προσθέτουν έναν ακόμη σημαντικό παράγοντα για την καρδιαγγειακή υγεία. Μπορεί ένα και μόνο φρούτο να περιορίσει δραστικά και γρήγορα τις εναποθέσεις λίπους στις αρτηρίες, μειώνοντας τον κίνδυνο εμφράγματος και εγκεφαλικού επεισοδίου; Ναι, απαντούν τώρα Ιάπωνες επιστήμονες,…

Αυτό είναι το βότανο που ενισχύει τη μνήμη έως και 75% και καταπολεμά, βήχα, άσθμα, βρογχίτιδες και γρίπη!…

Η χρήση του έχει συνδεθεί με την ενίσχυση της μνήμης από την αρχαιότητα – Πολλά τα οφέλη του στην υγεία Όλο και περισσότεροι άνθρωποι παραπονιούνται τα τελευταία χρόνια ότι πάσχουν από κενά μνήμης, αδυναμία συγκέντρωσης και μείωση των νοητικών τους επιδόσεων. Υπάρχει ένα βότανο το οποίο χρησιμοποιείται κυρίως ως αρωματική ουσία σε καλλυντικά και σε φάρμακα κυρίως για τη γρίπη και τον…

Ο ΕΟΦ προειδοποιεί για επικίνδυνο συμπλήρωμα διατροφής

Για συμπλήρωμα διατροφής που είναι επικίνδυνο για την υγεία, προειδοποιεί τους καταναλωτές ο ΕΟΦ, κατόπιν ενημέρωσης από τις αρχές της Κροατίας. Ο ΕΟΦ, σύμφωνα με σχετική ανακοίνωση, προειδοποιεί τους καταναλωτές να μην αγοράζουν ή κάνουν χρήση του προϊόντος DIOX TEADETOX. Το συγκεκριμένο σκεύασμα προωθείται στο διαδίκτυο ως συμπλήρωμα διατροφής και είναι πιθανόν να έχει διακινηθεί και στη χώρα μας μέσω ηλεκτρονικού…

ΕΦΕΤ: Έκτακτη ανακοίνωση – Ανακαλεί γνωστό τρόφιμο από τα ράφια

ΕΦΕΤ: Στην ανάκληση καταψυγμένης γαρίδας της εταιρείας Kallimanis προχώρησε ο ΕΦΕΤ καθώς εντοπίστηκε σαλμονέλα. Συγκεκριμένα, σύμφωνα με ανακοίνωση του ΕΦΕΤ, η σαλομονέλα εντοπίστηκε κατά τη διάρκεια ελέγχων από την περιφερειακή Διεύθυνση Κεντρικής Μακεδονίας σε προϊόν με τα στοιχεία «Γαρίδες γίγας (Jinga) αποφλοιωμένες προβρασμένες χωρίς έντερο βαθειάς κατάψυξης – Kallimanis, καθαρού βάρους 350 γραμμαρίων, με ημερομηνία κατάψυξης 06/10/2023, ημερομηνία ανάλωσης 05/10/2025…

Τραγωδία: Νεκρό 14χρονο αγοράκι, του έφαγε αμοιβάδα τον εγκέφαλο!!!

Ένα τραγικό περιστατικό συνέβη στην Ινδία, όπου ένα 14χρονο αγόρι πέθανε την Πέμπτη λόγω μόλυνσης από αμοιβάδα που καταστρέφει τον εγκέφαλο. Το αγόρι, ονόματι Midrul, φέρεται να προσβλήθηκε από το παράσιτο ενώ κολυμπούσε σε μολυσμένα νερά σε μια λίμνη στο Kozhikode της Κεράλα, όπως αναφέρει το India Today. Μετά την εμφάνιση συμπτωμάτων μόλυνσης, ο Midrul εισήχθη σε τοπικό νοσοκομείο στις…

Συναγερμός με πασίγνωστο φάρμακο: Πρоκαλεί θρóμβωση στο αίμα, ποıο είναι και τι να πρоσέξετε

Γιατί έχει σημάνει συναγερμός για να μην το καταναλώνετε;Η Επιτροπή Φαρμακοεπαγρύπνησης Αξιολόγησης Κινδύνου (PRAC) του Ευρωπαϊκού Οργανισμού Φαρμάκων συστήνει στους γιατρούς να μη συνταγογραφούν το φάρμακο Xeljanz (τοφασιτινίμπη) στη δόση των 10 mg δύο φορές ημερησίως, σε ασθενείς που διατρέχουν υψηλό κίνδυνο εμφάνισης θρόμβων αίματος στους πνεύμονες. ,Σε αυτούς συγκαταλέγονται ασθενείς με καρδιακή ανεπάρκεια, καρκίνο, κληρονομικές διαταραχές της πήξης του…

Προληπτικά μέτρα προστασίας της Δημόσιας Υγείας

Με αφορμή τα πρόσφατα περιστατικά εκδήλωσης πυρκαγιών σε βιομηχανικούς χώρους των Περιφερειακών Ενοτήτων Εύβοιας και Βοιωτίας και με σκοπό την προστασία της Δημόσιας Υγείας, η Υπηρεσία μας προτείνει τα εξής: – οι γειτονικές επιχειρήσεις να εκτιμήσουν την υφιστάμενη κατάσταση και, σε συνεργασία με τον Ιατρό Εργασίας και τον Τεχνικό Ασφαλείας, να ακολουθήσουν τα μέτρα που θα τους προτείνουν, καθώς και…

Ποιοι ασφαλισμένοι δεν θα πληρώνουν συμμετοχή στις διαγνωστικές εξετάσεις !!!

Ο ΕΟΠΥΥ με εγκύκλιο του γνωστοποίησε ποιοι ασφαλισμένοι εξαιρούνται από την υποχρέωση να πληρώσουν 1 και 3 ευρώ για να υποβληθούν σε εργαστηριακές εξετάσεις. Συγκεκριμένα πρόκειται για ασθενείς πάσχουν από σοβαρά χρόνια και σπάνια νοσήματα, αλλά και όσοι υπάγονται στο πρόγραμμα προληπτικών εξετάσεων «Δοξιάδη». Σύμφωνα με διευκρινιστική εγκύκλιο του ΕΟΠΥΥ ανακοινώνεται μια σειρά κατηγοριών ασφαλισμένων που εξαιρούνται από την υποχρέωση καταβολής…

1 2